【健康宣教】 专家教您如何健步走
发布时间：2018-07-13
作者：672医院
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市民大讲堂
11日下午，由武汉市民之家、长江日报报业集团和武汉医学会联合举办的“市民大讲堂——教您如何健步走”主题讲座活动在武汉市民之家举行。我院骨关节科副主任左云周和武汉市第四医院运动医学科主任张青松作为受邀嘉宾参加了此次活动。
知识分享现场，300个位置座无虚席，现场气氛十分热烈。我院特别给到场听众准备了医院自制的当归活血酒和膝关节保护知识手册作为纪念品。
左主任与张教授在现场除了进行知识分享外，还接受了武汉电视台主持人的采访。
“现在很流行晒自己的今日‘步数’，武汉的东湖绿道也为市民们提供了非常好的健步场所，我自己也总是去走走路。但是，大家在健步时一定要注意不要过量运动，盲目的追求距离对膝关节是非常不健康的。”左主任介绍道。
运动要有度
除了本次讲座主题，左主任还与张教授向台下观众科普了膝关节常见的痛因，告诉大家如果受伤该如何处理，并教给大家科学的运动知识，现场市民纷纷拍照记下要点并称受益匪浅。
